(出典 stat2.smartlog.jp)


とても一人暮らしをされる方には参考になる節約術ばかりで勉強になります!!

1 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)15:58:16 ID:Axt

手間はかけない方向で
(出典 hayaku-kaigodatumou.com)





2 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:00:01 ID:3HA

早寝早起き
(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


5 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:01:56 ID:Axt

>>2
夜中起きてたら電気代食うしね。なるべくがんばるわ

>>3
一人暮らし用?みたいなのあるのかな


(出典 crawl3r.com)


3 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:00:04 ID:2OV

でかいしょうゆは使いきれない


(出典 yama-hisa.jp)


4 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:00:59 ID:DEq

食費がかなりかさむから鍋食べろ

つゆも使いまわして白菜とやすい豚肉で十分うまい


(出典 www.belc.jp)


6 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:02:48 ID:Axt

>>4
一応自炊する予定
白菜と豚肉って小栗旬がCMしてるようなのか


7 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:05:57 ID:3HA

>>6
鍋は水炊きから寄せ鍋キムチ鍋といろいろあるから飽きないよ
夜鍋したらつゆは捨てないで翌日、麺(うどん・蕎麦・ラーメン)入れたり
ご飯入れて雑炊したりする


(出典 www.daisho.co.jp)


8 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:07:57 ID:Axt

>>7
なるほど、飽きないし一度で3食分くらいになるのか


13 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:11:51 ID:oGm

>>6
あんなに並べなくても味変わらずwww

米は五合一気に炊いて温かいうちに小分けにして冷凍

家では基本麦茶

余計な金は持ち歩かない

これ基本な(笑)


(出典 cdn.camp-fire.jp)


15 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:14:04 ID:Axt

>>13
ご飯はまとめて炊いた方がいいのか
飲み物はなるべく水かお茶にする

>余計なお金は持ち歩かない
たしかに・・・俺持ってると使っちゃうかも


(出典 www.irenemuskal.org)


10 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:10:12 ID:Axt

>>9
マジか、一人暮らし不節制するだけでそこまで行くのか

どんなもん食ってたの?


19 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:16:03 ID:4zX

>>10
うどんやパスタや安い外食弁当や塩分が高いもの中心
塩分高い少しのおかずでごはん大量に食ったり
仕事で徹夜続きだったのもあったけどそんな生活を5年続けて
倒れて病院に担ぎ込まれたときには手遅れだった


(出典 tblg.k-img.com)


21 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:18:15 ID:Axt

>>19
マジか・・こわいな
今も治療中なの?


11 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:10:36 ID:PSb

レトルトカレー


(出典 itoh.undine-noah.com)


12 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:11:48 ID:Axt

>>11
レトルトカレー詳しく


14 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:13:34 ID:VLl

パスタ


16 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:14:33 ID:Axt

>>14
パスタってソースから作る方がいいの?


18 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:16:01 ID:VLl

>>16
ほぼ自炊しないから、150円で二食入りのあえるだけソース使ってるよ
キューピーのが比較的おいしい


(出典 blog-imgs-51.fc2.com)


17 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:14:49 ID:zFO

プロテイン飲め
約60食分で2500円くらいで牛乳で割ったとしても一食100円もいかんで


20 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:17:24 ID:Axt

>>17
栄養的にそれで大丈夫・・・なの?

>>18
一食75円+パスタ代か


25 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:23:15 ID:VLl

>>20
たらこソースおすすめ
あと炊き込みご飯もめっちゃおすすめ
キノコとシーチキンと塩昆布入れてご飯炊くだけだから簡単で大量に作れる

包丁使うとハードル一気に上がるから俺は簡単な料理ばっか探求してる


22 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:18:43 ID:BGW

マジレスすると、米は一気に炊いておき冷凍保存
食べる度にチーンだな
炊飯器で保温を何時間もやるより、常時動いてる冷凍庫と電子レンジ使った方が電気代も安い
オカズだけ買って帰ってくるなり、作る方が経済的だしラクできる
オリジンとかスーパーの惣菜とかな
週末に1週間分以上用意しとくと良いぞ


(出典 www.sharp.co.jp)


26 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:23:32 ID:Axt

>>22
なるほど
やっぱご飯は炊いて冷凍がいいんだな
とりあえずレパートリー増やさんとなぁ・・・

>>23
完成品のツユは高そうだしな
お湯は冷めちゃう気が?


23 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:21:26 ID:72I

鍋作るときは粉末ダシを入れて醤油か味噌を入れれば鍋のつゆなんて買う必要ないからな
湯船にお湯ためてシャンプー流すのもその湯船のお湯をつかう
100円のカップラーメンを備蓄しておけ


28 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:25:01 ID:Axt

>>24
すげー本格的だな・・・
ソースの作り方も調べてみるか

>>25
炊き込み御飯か
俺もあんまり手の込んだのは出来そうにないしその路線がいいかも


27 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:24:32 ID:qar

肉食いてーなーって思ったら鶏肉か安い豚肉食え 安いし食った感はある


29 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:25:38 ID:BGW

時間あるならスーパーに夕方以降に行くんだよ、惣菜とか半額になるぞ
200円で二人前の唐揚げとかザラだぞ


(出典 www.nikuine-press.com)


30 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:25:48 ID:C0F

コンビニに行かない

缶・ペットボトルのジュース飲まない

甘くて冷たい飲み物が飲みたいときは砂糖水にレモン果汁入れればいい


32 ( ´・ω・`)_且~ ◆EkD1MW54Ouaw :2015/02/16(月)16:27:10 ID:In2

基本の基本で当たり前の事だが

・使ってない電気は切る
・お湯をムダに使わない

これが意外に出来ないのが一人暮らし


(出典 i.pinimg.com)


35 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:29:40 ID:g6R

>>32
一人暮らしなら、照明は一部屋にLED電球一個ずつで間に合うんじゃね?
PC使う際は明るい白熱灯を使う
必要ないのにテレビを点けない


33 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:28:21 ID:C0F

パスタは1時間以上(長くても大丈夫)水に浸けてからフライパンでゆでると
ガス代が大幅に節約できる

フライパンはすぐにお湯が沸くので便利


(出典 i1.wp.com)


36 名無しさん@おーぷん :2015/02/16(月)16:31:04 ID:VLl

>>33
レンジのパスタクッカーとどっちが安いかな?
まあ手間的にパスタクッカー一択だわ


42 名無しさん@おーぷん :2015/02/17(火)10:06:23 ID:YJt

>>37
洗い物を減らすには、
・でかい皿かどんぶりに全部入れる
・洗うの面倒な時は、水でざっと流しておけば、後でまとめて洗うとき超楽
・20個100円のでかいサイズの紙コップとか買っておくと、いざって
時に皿代わりになって、洗わなくても良い。紙の皿だと5枚100円とかで高い。


(出典 www.e-shizai.net)


41 名無しさん@おーぷん :2015/02/17(火)10:04:18 ID:YJt

ご飯食べる前に、モヤシをいためるかゆでるかして、
マヨネーズでも何でもつけて食べる。それからメシ
を喰う。

これだけで食費節約&健康にいいのでオススメ。
もやしはスーパー特売で10円~30円と格安


43 名無しさん@おーぷん :2015/02/17(火)10:07:54 ID:YJt

でも、重要なのは、会社や学校に徒歩orチャリ圏内に住むことと、
24時間営業のスーパーの徒歩orチャリ圏内に住むことかも

ようはコンビニとか使わない生活すればマジ生活費浮くわ


45 名無しさん@おーぷん :2015/02/18(水)17:14:59 ID:0FW

ホットケーキミックスの粉は最強に便利


47 名無しさん@おーぷん :2015/02/18(水)17:30:50 ID:4Dh

無駄遣いしない事が一番の節約




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